Każdy, kto chce rosnąć zdrowy – niech zna przepis kolorowy:
Jedz owoce i jarzyny – one mają witaminy.
Zjadaj jogurt, mleko, sery – zamiast wcinać hamburgery.
Nie jedz frytek, zapiekanki – za to lepiej pij maślanki.
Zamiast pijać oranżadę – przyjmij lepiej dobrą radę
i z owoców sok wyciśnij – zdrowszy jest i bardzo pyszny.
I do mięsa jedz sałatki – zdrowe, smaczne to dodatki.
Gdy na zdrowiu ci zależy – mleczna zupa niech z talerzy
na śniadaniu szybko znika – zamiast ciastka, batonika.
I unikaj gór słodyczy, bo to zdrowia też się tyczy.
No i nie rób kwaśnej miny, kiedy zjadasz witaminy!
