Przebodźcowani

Przestymulowanie (inaczej przebodźcowanie) dziecka to sytuacja, w której układ nerwowy dziecka zostaje przeciążony przez nadmiar i intensywność bodźców sensorycznych. Do przestymulowania może dojść z powodu zbyt licznych bodźców słuchowych (hałas), wzrokowych, węchowych czy czuciowych (dotykowych).

Przyczyny

  • nadmiar głośnych bądź świecących i migających zabawek,
  • kontakt z telefonem lub tabletem,
  • gry komputerowe
  • przebywanie w pobliżu włączonego telewizora,
  • nadmiar zajęć, zbyt intensywna zabawa,
  • brak cichego, spokojnego miejsca na sen i odpoczynek.
  • Zaburzona rutyna dnia – częste zmiany pory snu, posiłków
  • wizyty w zatłoczonych sklepach, centrach handlowych,
  • spotkania z dużą liczbą osób, np. uroczystości rodzinne, hałaśliwe imprezy,

Objawy

Niemowlak:

  • jest rozdrażniony, wyjątkowo płaczliwy,
  • pręży się i zaciska piąstki,
  • zastyga w bezruchu,
  • wygląda na zmęczonego, ale ciężko mu zasnąć,
  • nadmiernie kicha lub ziewa, ma uporczywą czkawkę.

Przedszkolak:

  • wybuchy złości,
  • bicie, kopanie
  • marudzenie i narzekanie, rozdrażnienie
  • niemożność skupienia uwagi
  • brak reakcji na pytania i polecenia
  • unikanie kontaktu wzrokowego
  • zasłanianie oczu,
  • zatykanie uszu,
  • chowanie głowy pod kołdrą, kocem,
  • rezygnacja z zabawy, uciekanie do innego pokoju,
  • trudności z zasypianiem
  • częste wybudzanie się w nocy, czasem wybudzanie się z krzykiem.

Jak zapobiegać?

  • Tempo – kiedy rodzice są zapędzeni, dziecko rozumie to jako naturalność
    i samo próbuje za Wami nadążyć, 
  • Planowanie – atrakcje planuj tak, żeby w ciągu dnia nie było ich za dużo. Lepiej zrobić jedną ciekawą rzecz, a resztę rozłożyć na inne dni. W ten sposób Wasze życie stanie się ciekawsze, ale się nie zmęczycie, 
  • Wyciszenie – postaraj się, żeby dziecko miało możliwość samotnej zabawy w ciągu dnia. W końcu nie musi wiecznie mieć do tego kompana. Wtedy maluch się wycisza i skupia własne myśli, 
  • Natura – postarajcie się obcować z naturą. Chodzenie boso po plaży czy trawie spowoduje, że dziecko się zrelaksuje i zacznie stymulować swoje zmysły,
  • Relaks – wraz z nadejściem wieczoru postaraj się wprowadzać w domu wyciszenie. Wyłączcie głośne radio, telewizory, zabawki i poczytajcie książkę, opowiedzcie sobie bajkę. To pozwoli na utrzymanie więzi i nic nie zakłóci Wam tej chwili, 
  • Komfort – kiedy macie gości, postaraj się o strefę komfortu dla swojego dziecka, szczególnie bardzo małego. Zasugeruj przybyłym, że maluch źle reaguje na noszenie i hałasy, 
  • Higiena – wyreguluj głośność urządzeń domowych oraz zabawek interaktywnych 
  • https://www.traditionrolex.com/28

  • Rutyna – postaraj się, żeby Wasz wieczorny rytuał był pełen spokoju. Lekko polewaj dziecko wodą podczas kąpieli, a po niej zrób masaż oliwką maluszkowi, aby go wyciszyć i uspokoić. Czasami podczas masażu dziecko samo zaśnie.
Skip to content