Każdy, kto chce rosnąć zdrowy – niech zna przepis kolorowy: Jedz owoce i jarzyny – one mają witaminy. Zjadaj jogurt, mleko, sery – zamiast wcinać hamburgery. Nie jedz frytek, zapiekanki – za to lepiej pij maślanki. Zamiast pijać oranżadę – przyjmij lepiej dobrą radę i z owoców sok wyciśnij – zdrowszy jest i bardzo pyszny. […]